• honza1982  

      Dělám si své pití. Z maltodextrinu, dextrózy (když mi rychle dochází), vitamínu C, horčíku, taurinu a trošky himalájské soli. Když dojedu, tak mám už nachystaný nápoj z BCAA a glutaminu se lžičkou maltodextrinu. Stačí mi to. Není to asi tak komplexní, ale únava i regenerace je lepší. A vystačí mi to na celou sezónu. Kupuji samozřejmě na 4fitness.

      0 0
    • MartinM  

      Používám vodu.

      0 0
      • Yura  

        Coz je pro hydrataci asi to nejhorsi, kdyz potrebujes behem sportu doplnovat elektrolyty a ty jeste naopak to co ti tam zustane vyplavujes cistou vodu ze.. Klasika BF. Stupidni/ radoby tvrdacke komentare, ktere ostatnim moc nepomuzou..

        0 0
        • Val  

          Používám vodu s H2SO4.

          0 0
        • JFtryall  

          Voda do 3h bohate staci.

          0 0
          • Yura  

            Tak na bf staci na 200km 2dcl ciste vody a pul jablka to je znama vec. To bez debat..

            0 0
        •  
          Obsah tohoto příspěvku je blokován.
          0 0
    • peky  

      https://cs.m.wikipedia.org/wiki/Prazdroj

      • dostatek vitaminu
      • jezdeni me vic bavi
      • potlacuje bolest
      • vyborne chutna
      • skvele hydratuje
      • dostatek vydejnich mist
      • kontakt s ostatnimi cyklisty
      • vyssi cena
      0 0
    • Chruf  

      Během jízdy vodu a na závěr 1 až 2 točený piva. Netrénuju , jezdim pro radost.

      0 0
    • wego1991  

      http://www.bike-forum.cz/…-napoje.html#… … Tohle by ti mohlo pomoct. Já koupil cytomax.

      0 0
    • scoty  

      či100ou vodu, rohlík, myslityčku, …nakonec trochu:)piva

      Nikdy jsem nejezdil závody, ale myslím si, že ty sladký elektrolyty a tak nejsou pro žaludek kdoví co…už to barvení mi obrací kufr…

      0 0
    • Coural  

      7 kostek cukru, 2 lžičky glukopuru, špetka soli. Už 35 let si s tím vystačím.

      0 0
      •  
        Obsah tohoto příspěvku je blokován.
        0 0
    • novas752  

      Na delší/náročnější vyjížďky do camelu po 2–3 lžících třtinovýho cukru, glukopuru a maltodextrinu, šťáva z jednoho citronu a zalejt 2–3l neperlivý/jemně perlivý Magnesie. Za horka ještě pár lístků máty a místo části vody led. K tomu nějakej banán, musli tyčky apod.

      Na kratší a lehčí (pod 2h nebo 500m nastoupaných) jen vodu.

      0 0
      • Yura  

        Hm mix pekne, az na to, ze tam nemas ten naprosto zasadni elektrolyt sodik. Ale jinak ok no.. Btw ten citron tam mas na co? Aby ti ta kyselina citronova nicila spolu s tim cukrem sklovinu? Jestli jo, tak palec nahoru. To je idealni kombo…

        0 0
        • novas752  

          Citron tam mam proto, ze samotna sladka voda je hrozne hnusna. V horku (a obcas pri vysoky zatezi) je to osvezujici prichut, nemas pocit ulepeny huby. Jeden citron na 2–3l vody je dost miziva koncentrace kyseliny citronovy, ani zdaleka nemam zadnej pocit „rozezranejch zubu“, jako kdyz se obcas napiju nejakou limonady, napr. Fantu nebo Sprite, nebo nejakyho „dzusu“.

          Sodik v Magnesii obsazenej je, konkretne cca 6,2mg/l. Ale i kdyz jedu jen na vodu, nejak nemam pocit, ze by mi sodik ani jinej mineral schazel, krece nemam, jede se dobre… A jak ted koukam, citron obsahuje spoustu vitaminu, mineralu.

          0 0
        • scoty  

          Tak hlavně citron má povzbuzující účinek když makáš. Proč myslíš že ho cucaj hokejisti po každé třetině…

          0 0
          •  
            Obsah tohoto příspěvku je blokován.
            0 0
    • Pain  

      Posledních asi 7 let piju Unisport od Nutrendu.Vyho­vuje mi.

      0 0
      • ˘Ö˘ Krab  

        Kdybys okusil jejich višňový, hned bys mluvil jinak :-).

        0 0
        • Pain  

          Jen pomeranč,prichute radeji nestřídám :-)

          0 0
        • Krov  

          Jj, višňový jsem koupil jednou. Už je to asi 3 roky a dodneška mám červenej rám, umýt to nejde…

          0 0
    • nostro66  

      Miesam tento hypo napoj a nakoniec pivo :)

      0 0
    • jIrI___  

      Čistá voda je top, není po ní potřeba důkladně vymývat camel :))

      0 0
      •  
        Obsah tohoto příspěvku je blokován.
        0 0
      • ˘Ö˘ Krab  

        Čistá voda je možná top na pití, ale jak kdy a jak pro koho. Asi by nešlo jet na čistou vodu na silničce tahem třeba 7 hodin ve dni, kdy je takové horko, že se na dresu dělá viditelná bílá krusta ze soli a potíš přes litr za hodinu. To totiž bývá problém udržet se v normálu i osvědčeným ionťákem, natož čistou vodou. Nebo by to možná šlo, ale proč?

        Čistá voda je určitě top na polévání si hlavy, ramenou, stehen. Na to se ionťák rozhodně neosvědčil, ani sladký, ani slaný.

        0 0
        • Delkim  

          jj, ta solná krustička dokáže být fakt pořádná :)

          v horku si na delší tréninky beru s sebou do pytlíku(ů) Cytomax se lžičkou soli navíc, míchám to pak s vodou někde na benzince

          0 0
        • Yura  

          „ale proč?“

          Protoze to je drsny ne? Proc by mel prubezne doplnovat tekutiny s energii a mineraly? Aby mel stale dost energie a nebyl nasledujici den tak rozbitej? To prece neni nic pro elitu z BF..

          0 0
          • Fran-tic  

            Co to zase meles? nebyla tu o drsnosti pri piti vody ani zminka, nechapu… jinak kdyz jede kratce a neni vedro, tak at si klidne pije vodu nez michat nejake sracky.

            0 0
            • Yura  

              Evidentne nejsi na BF moc douho. Tak se uklidni a dej si misto te vody kofolu at nejsi tak nervni frajere..

              0 0
    • kyl  

      Teď už moc nejezdím ale potřeboval jsem po delší jízdě něco slaného,brambůr­ky,cokoliv se solí,klidně jsem si nasypal trochu soli na dlaň a slízl ji.

      0 0
      • ˘Ö˘ Krab  

        Brambůrky = škrob, tuk a akrolein se solí :-)

        0 0
        • kyl  

          A to je mi jedno,hlavně musí být slané.

          0 0
          • kokoska.rokoska  

            Hmm, přesně takhle to mám předposlední půlhodinu na IM – cokoliv slaného do huby, i kdyby mě to mělo zabít. Ale když se mi na občerstvovačce podaří sebrat slanou sušenku a kousnout si, zase mě to přejde :-)

            0 0

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.