Klub astmatiku

Kortikoidy jsou jako alkohol. V první chvíli pomohou, následně vše zničí. Tedy bych začal skoncováním s nimi.

Zkus to konkrétně – jaké kortikoidy? Inhalační léčba mi pomáhá – mám combair. Na větší zátěž (třeba hokej) mám ventolin. Kolo sice nějak udejcham, ale když jsem bez léků, tak je to vždy horší. Nejhorší jsou samozřejmě kopce. Jako děcku kolem 14ti let mi nejvíce pomohly středně dlouhé běhy tj. 3–5 km. Později jsem běhal méně a méně a je to horší :(

Ale rozhodně pohyb je třeba.

Já beru denně Xados, měl bych 2–0–2 Combair, ale mám období kdy to dodržuju a pak zase kdy na to peču, při záchvatu Ventolin – občas si ho dám i před jízdou, když cítím že nejsem úplně OK.

Nicméně vždycky jsem měl jen problémy s dušností, žádnej kašel se u mě v rámci astmatu a alergie nikdy neprojevil

Já jsem vyzkoušel Power Breath a nedám na něl dopustit. Už víc než tři roky s ním dýchám 20min denně a takový ty stavy, kdy jsem nemoh pořádně dýchat do kopce a v půlce nádechu jsem se „zasek“, to už úplně vymizelo

Jsem také astmatik, astma v kombinaci s alegií (pelyněk, plísně, roztoči, jablko+mrkev). Diagnostikováno před 25 lety, medikace Ecobec (srpen/září), Ecobec+Ventolin (zima). Zkoušel jsem (jako asi každý..) i všechnu možnou alternativu, ale bez úspěchu a bez reálného měřitelného výsledku (chodím pravidelně 2× ročně na spiro vyšetření).

Problém u mě vyřešila kombinace otužování (celoroční koupání) + sauna + běhání i v zimním mrazivém období (bylo pro jistotu konzultováno a odsouhlaseno i s mou lékařkou). Ve výsledku jsem už 10 let defacto bez problémů. Úplně vymizely záchvaty úporného dusivého kašle, které otravovaly od listopadu do jara. Výrazně se snížila i reakce na vlnu pelyňku, dokonce už několik let nemusím Ecobec foukat ani při jeho vrcholu (ale na kontrolní spiro poctivě chodím). Naposledy jsem si Ecobec foukal jen preventivně, pár dnů po pozitivním testu na Covid (hned ta první vlna), opět po konzultaci s lékařkou. Vlastní Covid ale zcela OK, jeden den zvýšená teplota, ztráta čichu, jinak bez problému, třetí den po testu už jsem šel do řeky a běhat do lesa.

Že ta kombinace otužování+sau­na+běhání opravdu působí a není jen placebo, jsem si bohužel ověřil tento podzim. Na Dušičky v Jizerkách úraz (těžký dvojitý výron kotníku), takže měsíc bez pohybu a problémy s astmatem se opět vrátily. Dostal jsem se z toho až koncem prosince, jak jsem mohl postupně chodit do sauny, plavat venku a jezdit i v mrazu do práce na kole (běhat snad pomalu začnu po Novém roce).

PS: Kortikoidy na astma mají i spoustu vedlejších negativních účinků, o tom žádná. Ale hodně bych si rozmyslel je nebrat, bez nalezení jiné, opravdu fungující alternativy (potvrzené vyšetřením a měřením u lékaře). Protože u skutečného astmatu bez těch kortikoidů (popř. jiného fungujícího řešení) problém nezmizí, naopak se v čase zhoršuje a dochází k trvalému nevratnému poškození dýchacích cest.

Bohužel mám ve svém blízkém okolí jednu ezobláznivku, která FARMAKOJEDY PROSTĚ NEEE. Po letech ignorování problémů a nahrazení léčby meditacemi (vč. dlouhých spirituálních kurzů) skončila v 50-ti letech v invalidním důchodu a dnes neujde v kuse 100 m…

Astma diagnostikované v 15 letech (1988) včetně senné rýmy a alergie snad na všechno. Medikace Pulmicort + Oxis a dařilo se to udržet v mezích. Sem tam nějaký noční záchvat, to pak 3–4× Ventolin. 1× odvoz rychlou do špitálu na IV dávkování léků.

Paradoxně se to vytratilo, jak jsem začal po pauze znovu kouřit :). Teď momentálně už zase deset let nekouřím, léky beru pouze Zyrtec přes léto, a žádné potíže.

V pubertě alergie na seno a trávy. V cca 50 alergie na chlad(?), tak to nazvali doktoři. V –10 jsem se na běžkách do kopce fakt dusil. Prý to nebylo astma. Preventivně ventolin asi dva roky.pak.jsem si nechal vyčistit dutiny – čelo a nos, od té doby v pohodě (podpořeno saunou atd. ) Alergie skoro zmizela.

Já mám od mala astma s pylovou a sennou alergií. Dlouhodobě beru Symbicort a sem v pohodě, v posledních letech co mám nového doktora na zimu vysazuju a zatím se to zdá OK. Jako pohotovostní pro případ dušnosti mám Berodual (dříve Ventolin). Jediný k čemu to bylo dobrý, že sem dostal modrou knížku. Naštěstí už jsou pryč doby, kde jediný co bylo byl Intal a Dithiaden.

pripadne me jeste napadla zmena leku, menil nekdo typ tech kortikoidu nez nasel vyhovujici? jiny vyrobce, praskova forma/plyn..? Vyrobcu a typu je opravdu spousta…vim, ze toto je otazka spis na doktora, ale radeji bych i zpetnou vazbu primo od uzivatelu nez zas neco zkouset mesice, rok a bez valnych vysledku..

Sice nejsem astmatik, ale chci podporit myslenku otuzovani. Mne velmi pomohlo od pravidelnych podzimnich zanetu dutin. Co se otuzuji jsem nepotreboval antibiotika (tuk tuk) a nemoci maji lehci a kratsi prubeh.

Jedu 4 roky domaci system otuzovani, kazdy den 2 min ledova sprcha (se stopkami abych nepodvaděl:) Ven chodim do vody vyjimecne, saunu neprovozuji.

Vysledky byly znat ca. 6 mes po zacatku otuzovani, a za 2 roky jednoznacny posun.

Doporucuji kazdemu zkusit.