Pro delší jízdy je většinou doporučováno tvrdší sedlo. Jeho uživatelé si pak ale kvůli pohodlí často pořízují oblečení s vložkou. Jaký má tato kombinace smysl místo pohodlnějšího sedla? A jezdíte na kole s vložkou nebo bez?
Pro delší jízdy je většinou doporučováno tvrdší sedlo. Jeho uživatelé si pak ale kvůli pohodlí často pořízují oblečení s vložkou. Jaký má tato kombinace smysl místo pohodlnějšího sedla? A jezdíte na kole s vložkou nebo bez?
Anketa: Jakou variantu kalhot (dlouhé i krátké) vozíte na kole?
Vložka je hlavně o hygienickém hledisku.
Myslíte vložku nebo funkční prádlo? V čem se cyklistika liší od jakéhokoli jiného sportu?
Vložka je hlavně o hygienickém hledisku.
Myslíte vložku nebo funkční prádlo?
???
. Se
myslím si,že si z nás dělá prdel
Většina místnich diskuzí na toto téma srovnávala vložku z funkčních materiálů s bavlněným prádlem, což nedává smysl. Proto by mě zajímalo to „hygienické hledisko“ ve srovnání s funkčním prádlem. Zejména proto, že vložka logický uschne později a hůř větrá.
Ona také není,,výstelka,, jako výstelka.
Kvalitní výstelka dokáže zajistit určitou ventilaci.To co vypotíš nasaje a ty máš kontakt co možná nejkomfortnější.
A také je potřeba jalhoty prát.
liší se hlavně tím,že se provozuje s bicyklem.
myslí vložku
„pohodlne“ sedlo ktere se dava na mestska kola a pod. je pohodlne kdyz jedes 20 minut do prace/obchodu. Jakmile ale na tom budes sedet dele a v agresivnejsim posedu, tak si rozedres kuzi mezi nohama a uz to neni pohodlne, ale utrpeni. Proto je treba sedlo, ktere zavazi co nejmene na kterem sedis jen sedacima kostma a jinak nikde nic o nic nedre. K tomu jsou dulezite i ty kratasy uple na telo, ktere prave zabrani tomu ze neco o neco soupe. Polstrovani na tele(vlozka u kratasu) funguje jinak nez polstrovani u toho sedla. Ona tomu treni zabranuje, polstrovane sedlo to treni vyvolava..
Ale hlavně umožňuje jezdit navostro :-)
A to je pro spoustu lidí věc neznámá.
K jejich škodě.
„Pohodlne sedlo“ je individuální pojem. S vložkou jsem nikdy nejezdil a žádný diskomfort na vyjížče kategorie 50–100km jsem se současným ani předchozím sedlem nezaznamenal.
Proto se ptám možná blbě, jestli je to kompenzace pro případ, kdy žádné sedlo nesedí perfektně.
Vložka tam není kvůli sedlu, určité pohodlí poskytuje. Ale není tam proto, že tě vložka ochrání před nevhodným sedlem(sedátkem). ????
Bez otazníků.
Jezdis useky 2 a vice hodin v kuse? Bez vlozky budes mit ze zadku reseto.
Na silnicku s vlozkou, na enduru bez.
na enduru taky s vložkou,z 50 ujetých km asi jen 10 na trailu,zbytek do kopce a přejezdy.Samozřejmě v parku na laně bez.
Hele, vzdy zalezi. Ja u endura nenatocim ani 50km, moje enduro je spis BP bez lana, takze chvilema tlacim / slapu do kopce a pak sjezd a zpet nahoru. Prejezdy nemam skoro vubec (k lokalite dojedu autem).
A ano, na 50km v sedle bych mel ze zadku cednik za chvili :).
Ani po celem dni na kole žádný problém.
No tak bud rad a neres to.
Nechápu absolutně lidi, kteří dělají ,,cyklistiku" a jezdí kalhoty bez vložky. To prostě nepochopím, při těch hodinách strávených v sedle.
V zimě bez..cca dvě hodiny
Teď už až do podzimu jezdím s…tri až pět hodin
Dnes zrovna cca čtyři hoďky, ale bez
Jsem spíš haklivej na hlavu a uši, kuklu nebo cepku pod helmu jsem schopnej brát až skoro do léta, no a když fouká tak klidně v létě :-)
Takový dvě vložky na uši pod kuklu, to je jistotka :-) Jo, hlava trpí dost, kort když je to ledový jako teď u nás.
Já zas nechápu, k čemu to je dobré, pokud se tím neřeší nějaký diskomfort.
Dokud nevyzkoušíš kvalitní věc tak nepochopiš a budeš se tady stále divit. Dal se o tom asi nemá cenu bavit.
Dokud nevyzkoušíš kvalitního fulla, tak nepochopíš a budeš se stále divit, jak se dá jezdit bez vložky…
I na ht, gravelu nebo silnici nemám problém.
Ale jiste ze to je pohodlnejsi s vlozkou nez bez. Kdyby tomu tak nebylo tak to naprosta vetsina lidi nenosi. Je to proste nebe a dudy s a bez. Pres zimu kdyz vyjedu na hodinu, dve a nepotim se az tolik tak nemam problem jezdit v normalnich spodarech a gatich, ale jak je teplo a jedu 3–4 hodiny, tak bez kratasu s vlozkou ani ranu. Proste ikdyz ti sedlo sedi, tak ta vlozka pomuze zabranit tem osezeninam a hlavne nic se ti neroluje mezi pulkama a pod.. Dovedu si predstavit jak ty jedes v lete bez vlozky a kazdou chvilu si sahas na zadek a vytahujes ty trenky ze zadku.. :D Proste to vyzkousej a pak tady diskutuj..
Jak dlouho trva, nez vam propocena vlozka komplet uschne?
Na kole nemam nejaky neprijemny pocit z mokre vlozky. Takze evidentne to schne prubezne stejne jako cele kratasy a dres. Kdyz clovek jede krokem do nejakeho prudkeho kopce v umornem vedru, tak to z nej zacne tect, ale staci se zase rozjet a clovek zase na vetru uschne.. To ovsem neplati o volnych hadrach. Jak to neni na telo, tak to logicky nemuze efektivne odvadet pot od tela.. Jinak u toho schnuti te casti kde je vlozka asi taky pomaha to, ze clovek jezdi sportovne tzn. casto ze sedla a pod. Jestli mas sedlo jak z Harleje a ani jednou za 5 hodin ten zadek nezvednes, tak je jasny, ze to nema jak schnout..
Volný hadry logicky větraj úplně jinak, než přilehavá plína…
Nechapes mou pointu. Kdyz mas treba volne tricko, tak mas ten neprijmeny pocit jak ti stika pot po brise, zadech proste vsude tam, kde se nedotyka to triko kuze. Dres na telo tohle eliminuje. Co na tom nechapes?
Ja asi nejsem tak precitlivelej na tyhlety pocity…
Nebo jsi o tom jeste nevedel a pri pristi vyjizdce to poznas.
Jde o to, ze fungujici funkcni pradlo na vas komplet uschne v radu jednotek minut. To se o zadne vycpavce tluste radove 10 a vice milimetru rict neda. Ta bude vysychat hodne dlouho a o nejakem vetrani se vubec nema smysl bavit.
Zkoušel jsi to někdy nebo jsou to tvé subjektivní teoretické názory? Jaké funkční prádlo voziš a co na něm?
Vozím prevazne veci od Moiry. Pocet vrstev dle potreby, ale jezdím hlavně v teplém počasí. Jinak na funkční prádlo obecně patří další funkční oblečení, v zimě něco jako Polartec PWS, Polartec Alpha, Pertex Shiled nebo GTX. Nic „nefunkčního“ snad nemá smysl oblíkat.
Cyklohardy jsem zkoušel maximálně v obchodě a pocit z toho byl spíše záporný. Nicméně ke zjištění, že tlustá vložka bude hůře ventilovat než tenké funkční prádlo nepotřebujete zkušební jízdu.
Ty jsi komik hehe.. Ja kdyz si zkousim v obchode cyklohadry tak to taky neni nic prijemneho. To bude tim, ze to je na jezdeni na kole a ne na normalni noseni. Uz jen treba ten rozdil cyklo kratasu se slema, kde ti nic nestahuje pas a muzes tak krasne neomezene dychat do bricha. Nelezou ti zada a pod.. Proste nesed si na vedeni a zapoj trochu sebereflexe. Mas opravdu pocit, ze 99.9999999% cyklistu jezdi v cyklohadrech jen protoze to jsou cyklohadry nebo protoze prekvapive nic lepsiho na kolo nez cyklo hadry neni? Jinak znovu ti opakuju, ze s cyklovlozkou je to sezeni na kole rozhodne pohodlnejsi. Nic se ti nikam neroluje mezi pulky, vlozka odvadi pot ven..
Zatim jsem nabyl dojmu, ze vlozku preferuji cykliste, kteri potrebuji zvysit komfort. V mem okoli par lidi hadry s vlozkou vozi, ventilace i doba schnuti je o rad horsi nez funkcni pradlo. Tyhle parametry jdou totiz proti sobe.
Nabyl jsi špatný dojem. Vložku vozí ti, co nechtějí mít prdel a kule rozedraný na kašu… schnutí vložky je naprosto nezajímavý parametr.
Nechapu o cem tu ted argumentujes, ze cyklisticka vlozka je na jezdeni na kole nevhodna a meli by tak lidi jezdit bez ni, protoze mas nejakou predstavu, ze asi hure vetra a schne nebo co? No tak to rekni cyklistum kteri sedi na kole 5–8 hodin denne, kteri najezdi vic km nez vestina lidi autem… Tahle debata je na urovni debaty o placate zemekouli..
Nikoliv. Snazim se vam vysvětlit, ze vlozka je o pouze o komfortu. Proto ji cykliste vozi. A to ze hure schne nebo ventiluje, nez jine typy obleceni je prijatelne negativum. Je to jen a pouze o prioritach.
Debata je na takove urovni proto, ze diskuze odpovedi na tema, proc vy osobne vozite vlozku, se neustale staci do polohy – kdo nevozi vlozku je idiot.
Seš úplně mimo.
Twl, tak ty máš dost :-D
„Snazim se vam vysvětlit, ze vlozka je o pouze o komfortu“
Ty se nám snažíš vysvětlit něco, co jsi sám v životě nevyzkoušel, ale „nabyl jsi dojmu“ :-D
V mém okolí se pár cyklistů s tímto typem oblečení vyskytuje. Takže mohu bez problémů hodnotit, jak rychle to schne, zejména v porovnání s tím, co vozím já.
Ty jim saháš do kalhot? 8-O
A? Nabyl jsi dojmu :-D
Ty máš problem a ja mam na nej řešení. Prozradim ti tajemství, že antibakterialni vlozka v prvni řadě.
Hele taky na kole trávim klidně 5+ hodin denně a bez vložky jsem nikdy neměl problém. Ani v létě ani v zimě. Dobře vybrané sedlo, ve volných šortkách nebo kalhotech to bez problému větrá, neni problém. Když se to namočí tak to velmi rychle schne…
Zatímco na vložky si matlaj šamua krémy aby neměli opruzenou prdel z toho zapaření.
No vsak to rikam. Proste jsou vsichni cyklisti co nosi vlozky totalni blbci.. Jinak predpokladam, ze tech 5 hodin znamena aspon 100km. Pokud tim myslis blbnuti v lese a plkani s kamosema, tak to pak jo na to jsou riflove kratasy idealni..
Ale jó, jsou tam i delší trasy. Bylo tam i 170 bez vložky a bez problému. Bylo tam mnohokrát okolo 120 někam na Křivoklátsko pod 5h na silnici bez vložky a bez problému… Ale je celkem jedno kolik toho ujedeš, podstatný je prostě ten odšlapaný čas a jestli to jedeš na silnici 30km/h nebo na enduru do kopce 10km/h už toho moc nezmění.
pokud ti to vyhovuje jezdi jak jezdíš, až zjistíš že se ti prádlo shrnuje, dře a způsobuje jiné problémy, zkus něco jiného.
Co to pořád meleš o funkčním prádlu? To snad vozí na zadku jen … S kvalitní vložkou není za jízdy co řešit, následně uschne. Ještě jednou se zeptám, kolik je ta celodenní jízda?
do 100km.
Odjel jsi 100km v kalhotech bez vlozky a vse ok ?
Tím, je myšleno hrubý interval 50–100km, evidenci si nevedu, takže největší denní nájezd ani neznám. Tipoval bych ho spíše někde okolo 80km.
V poslední době jezdím řádově 60–70km a vše OK. V minulosti jsem najezdil i trochu víc a žádné problémy jsem neregistroval.
Silnice,gravel nebo MTB?
HT – asfalt, šotolina, lesní cesty
Dej si aspon 5 dni po sobe v letnim vedru tech 100km a pak napis cim chces lecit ty zapouzdrene jebaky a opruzeniny..
Třeba je to vychrtlý tmavý typ. Ti nejsou tak hákliví, jako severské typy.
Tak když nemáš problémy, tak proč se furt ptáš? Tak jezdi bez vložky, no a místo ztraceného času tady na fóru si pusť třeba Bonda:)
I Bond jezdí bez vložky…
Ten jezdí i bez sedla, pochopitelně :)
Možná i bez kola…
Klidně i bez sedla…
A co teprve Chuck…
Ten jezdí na kole bez kola :)
Je v jednom kole
70km jezdím s manželkou na pivko. I ona dostala rozum… Pojetí celodenní cyklistiky se dost liší. Pro mne je to na silnici 300+ 3–4km nastoupáno, na biku 200 a druhý den znovu.
Tvl… jiná liga :-))… máš prosimtě Stravu?
Delší je silnice, přes kopec co máš za barákem. Kratší jsou dva dni s bagaží po turistických
A tohle davas bez vlozky, jo? Klobouk dolu.
Ne , to by jsem fakt nedal na 90g sedlu ;)
Já se potím fakt hodně. Zamlada jsem jezdil v bavlněných kratasech, pak v levných kratasech s vložkou a jednou po Drásalovi jsem měl tak rozbitou prdel, že jsem ve sprše brečel. To jsem řekl dost a začal jsem kupovat kvalitní cyklokratasy s kvalitní vložkou od té doby mám pokoj. A moira dře jak prase. Moje bradavky by o tom mohly vyprávět. A to , že vyzkousiš cyklo hadry v obchodě a necítíš se v tom to má být berná mince pro dlouhodobé používání?
přesně tak, ale tím si musí každý projít jinak nepochopí,
Nekecat, neteoretizovat, vyzkoušet.
Jak pisou ostatni vyzkousej to a prestan spekulovat. Kdyby me mezi zadkem a sedlem cvachtala mokra vlozka, tak bych mel po kazde jizde vlka jako blazen. Nic takoveho se nedeje..
Tak zrovna dnes jsem vyrazel na kole rano ve 3:15 a vracel se domu kolem 17. hodiny. Doprovazel jsem na akci kamarada na jednokolce 70km rychlosti rychlejsi chuze. Odpoledne kolem 14. hodiny se vracel sam zase kolem 70km uz normalni rychlosti. Rano byly 2 stupne, odpoledne asi 15, mel jsem zimni dlouhe kalhoty s vlozkou a jel na ostro. Prijel jsem zpoceny jak prase, ale trisla a zadek jsou asi to jedine co mne neboli. Ruce, ramena a zada boli po 14 hodinach na kole jak cert…a to docela cvicim. No chci rict, ze bez kalhot s vlozkou bych asi nedojel. Tedy pro delsi akce na kole jsou kalhoty s vlozkou jedinou volbou. A jestli jsou to 3 nebo 6 hodin, je asi individualni.
Schne trochu déle než spodní prádlo např. z polyesteru (polypropylen, že kterého zpočátku sila Moira neuvazuji, protože strašně řeže a nám s citlivou kůži by zadek zničil…).
Proč by si člověk proboha bral na kolo trenky?
Těch je…a hlavně holky.
Proste v zime kdyz jezdim kratke trasy tak jezdim v normalnich softselovych kalhotech. Co si mam pod ne dat nic? Ty trenky nasajou aspon nejaky pot..
Kraťasy s vložkou, trenky s vložkou.
Dělaj se i spodní kraťasy s vložkou
Mám je, a dávám si je i pod normální kraťáky, když jedu s necyklistama a čeká mě na trase osvěžovna.
Rozumim správně, ze si davas jeste vlozku pod vlozku gatí kdyz jedes pívovat ?:)
Přečti si to pořádně, nám vnitřní síťovinové spodní kraťasy s vložkou Pearl Izumi, a na to si pak beru cokoliv,. A co má být, jsem na to zvyklý, ovšem to „na pivo“ může být třeba 50 km. Pokud je to jenom pár kilometrů, vložku neřeším.
Pokud jezdím sám, nehospoduju a vozím elasťáky s vložkou a kšandama i na MTB.
To byla srandička;)
Tak třeba jsi vymyslel nový trend, zdvojení plíny :-)
Ja vozim v zime prilehavy dlouhy bezecky kalhoty a pres ne volny kratasy. Pod ne nic.
Já na kole odšlapu cca 400h ročně, jezdim bez vložky a nikdy jsem neměl problém. Sedlo nic extra měkkého ani nic extra tvrdého.
V tom případě jsi šťastný člověk a není sebemenší důvod měnit zažité a především fungující návyky.
No tohle je spis ten pripad, kdy si nevyzkousel lepsi, tak nemas srovnani.. Coz treba u kol je i dobra vec kdyz na to nemas si poridit kolo za 100 a vici tisic, tak je asi rozumny jezdit na tom na co mas, nezkouset testovat kola za ctvrt mega a tim si nicit dojem z toho na cem jezdis, ale v pripade kratasu s vlozkou na ty ma kazdy, takze to by byl spis nerozum celej zivot jezdit bez ni. Nikdy ji nevyzkouset a myslet si, ze je na nic.. :D
Zapomnel jste dodat, ze s vlozkou je to jako se sedlem a muzete jich vystridat vicero, nez vam nejaka sedne. A pak muzete zjistit, ze vam v kombinaci s ni zase nesedi dosud vyhovujici sedlo. Takze uplne levna sranda to zase nebude.
Nikdo netvrdi, ze vlozka je na nic. Nicmene dokud nemate problem s komfortem, zadny duvod pro jeji porizeni neni. Kdyby totiz platily ty pohadky o skvele ventilaci, odvodu potu, hygiene a podobne, vsichni sportovci by zahodili soucasne obleceni a presli na cyklohadry, kdyz jsou v tomto podle vas nejlepsi nejlepsi. Vzdyt je to absurdni!
podívej se na výsledek ankety,
Když si půjdete koupit sedlo, bude pro váš zadek relevantní, co si vybrala většina bikefora?
a proč se na BF teda ptáš když výsledek stejně není relevantní podle tebe?
už tu mockrát padlo , že jde jezdit ve všem, ale pokud chceš jezdit častěji, s větší zátěží tak je vložka nejlepší varianta.
pokud nemáš bez vložky problém, tak proč to řešíš?
Když se kouknete pozorně, je tam otázka, jaký smysl má kombinace tvrdého sedla doplněná o měkkou vložku. Pro někoho, kdo nikdy nepotřeboval komfort řešit vložkou, je tahle kombinace naprosto nesrozumitelná. Proč raději nekoupit sedlo, které bude dostatečně pohodlné bez nutnosti použít vložku?
Kde jinde se na podobné otázky ptát než tam, kde se uživatelé této kombinace vyskytují ve významném počtu?
začni pořádně jezdit a pochopíš to
jak složité a dlouhé je hojení odřenin od sedla
Kolikrat ti mam opakovat, ze vlozka ti zaruci, ze se ti nikam nic neroluje a nesoupe o sebe? To je ten rozdil met to polstrovani primo nasazene na zadku a nic mezi tim a sedlem. Chapes to?
Moc ne. Protoze se mi nic neroluje ani nesoupe. Z toho vyplyva, ze tohoto vysledku je mozne dosahnout i bez vlozky.
Hoď sem prosím odkaz co je podle tebe pohodlné sedlo. Dík. Ať máme trochu představu na čem sedíš.
Ergon SMC Sport Gel Men:
https://www.ergonbike.com/…details.html?…
Před tím jsem měl podstatně uzší tvarově silniční, ale ještě měkčí gelové Specialized Body Geometry.
Takže přesně to tvrdé závodní sedlo na kterém se nedá sedět, ty si fakt komik
Ktere z nich je to tvrde zavodni? :)
Ty si fakt komik sem chodíš trolit přiznejme se
Zjevně si nerozumíme. Tohle je dámská varianta toho Specialized sedla na eBay:
https://i.ebayimg.com/…/s-l1600.jpg
https://www.ebay.com/…115361736877
Pánská měla jen jiný tvar (uzší, delší):
https://i.ebayimg.com/…l/s-l300.jpg
Do toho polstrování šel zapíchnout prst 15–20mm hluboko. Nejspíš to fungovalo jen díky tomu, že ten středový kanál byl téměř přes celé sedlo.
Že ty budeš Alzák po reinkarnaci, BF hrozí další jeden z úpadků. :-DDD
Když už si bereš do úst sportovce, tak mi najdi jednoho profíka, co jezdí asfalt bez plíny…
Na to jejich profi sedlo je tortura si jen staticky sednout.
Podívej se mi do profilu na tu silničku :-).
Pravda, vždycky jsem měl „vzpěračský nohy“ a nic širšího se mi mezi stehna nevešlo :-)
Myslíš, že třeba běh s plínou v rozkroku by byl pohodlnější?
Ja bych vic nez sprint bez pliny nebezel. Po par set metrech bych mel spodni pradlo propocene. S vlozkou takove problemy nemam.
„Kdyby totiz platily ty pohadky o skvele ventilaci, odvodu potu, hygiene a podobne, vsichni sportovci by zahodili soucasne obleceni a presli na cyklohadry, kdyz jsou v tomto podle vas nejlepsi nejlepsi. Vzdyt je to absurdni!“
Ted me vysvetli tvoje myslenkove pochody. Cyklisticke obleceni je delane na to, aby bylo pohodlne pri jizde na kole, ne pri zkouseni v obchode nebo pri chozeni po obchodaku nebo pri behani nebo pri veslovani nebo pri hrani tenisu a pod..
Kdyby snad ty pohadky co tu piseme nebyly pravdive, tak asi 100% zavodniku a lidi co jezdi fakt hodne to cyklisticke obleceni vcetne te cyklovlozky nenosi ne? Jak rikas „Vzdyt to je absurdni..“
ale oni to musí nosit, protože mají tvrdé a nepohodlné sedla, na které si jen sednout je peklo
když měly pohodlné a měkoučké tak …
.
Je delane na to, aby bylo pohodlne pri jizde. Nic vic. Pokud vás ze sedla bolí prdel nebo máte odřeniny, tak vám celkem logicky asi nic jiného než vložka nebývá.
je to dělané abys mohl jezdit delší jízdy, v větší zátěži a častěji po sobě, ale to očividně neznáš a nevíš co je
Hele vždyť ti nic nebrání v tom to otestovat sám ;-)
Jeď jeden týden 400 km s vložkou a druhý týden 400 km bez vložky.
Potom nám tady sděl zážitky, bude to o něco víc relevatní než ta tvoje zkouška v obchoďáku :-D
Ten uz je v tom tak hluboko, ze uz by tu musel lhat.. :D
A když náhodou přijdu s bolavým zadkem a odřeninami, tak se dozvím, že mám zkusit jinou vložku.
Tento typ zboží se nedá vyzkoušet jízdou a vrátit.
To je bohužel holý fakt. Než člověk najde vyhovující zboží, může v tom zahučet (desítky) tisíc Kč. Stejně tak je to u sedel, testovací modely k zapůjčení nabízí jen hrstka výrobců.
To určitě né, ale podle tvojí logiky, kterou tady prosazuješ potvrdíš to, že bez vložky to bylo lepší ;-)
Celý den, předpokládám jízdy 300+
A na koze :-D
Tak ono se dá jezdit i v teplácích :-)…v teniskách…ve flanelové košili. Ale proč to dělat. Neznám jediného cyklistu v okolí, který nemá cyklokratasy s funkční hygienickou vložkou.
Tak pro plno lidi je cyklista clovek co jede na kole, takze i stara Blazena co jezdi kazdou sobotu do trhu pro zemaky a nebo Franta co jezdi po sichte 900 metru do knajpy na 3 skopky.. :D
S tou hygienickou vložkou jsi se střelil do nohy :D
Pravdu máš… ale hygiena taky musí být :-))
Třeba nosí slipové typy. Vložka – nezbytná výbava moderní ženy :)
Hele, kdyz jsi v pohode, plati zlate pravidlo “neres to” ;)
Mně už připadá jako Pozemšťan – naprosto přesvědčen o tom, že skládačka s 20" koly je nejrychlejší kolo do rozbitých českých měst. A pak se svou vizi jal tlačit všem ostatním. :-)
Přesně :-D
Zkoušel jsem obojí a zůstal jsem u vložky (přímo v gatích), mám Ergon sedlo, měřil jsem si sedací kosti a na starém sedle jsem seděl kostma prakticky mimo sedlo, takže „pálení“ sedacího oblouku mezi kostma, normálně jako by mě na nože brali po cca 15km. Dneska přes 2hod, 40km aerobně, na víc síla nebyla a zatím jen bolí zadek :-). Ty sedací kosti, když seděj na sedle, tak super. Jezdím XC a dneska tak 1/3 les, polní cesty a zbytek asfalt, cca 300m výškových, ale jsem po úraze a půl roku jsem na kolo nesedl…
Proboha !
Neřešit, jezdit!
Řešit až na pivku
Bez vložky. Asi jsem měl blbé kaťata. Každopádně jsem zjistil, že ta vložka mi naopak překáží. Tak jsem ji z kraťas i zmních kalhot vypáral. Začal jsem vozit sirší sedla nejdřív brooks b17 a pak wtb, smp, bontrager o šířce 135 až 145. I nějaká dvoukila jsem dal a jednou 24 hodin v sedle na gravel závodě a pohoda. Nejezdím ale moc často.
Dám 200 km, dám 24 hodin v sedle, nejezdím moc často. Něco mi tam nesedí. ;-)
Poslední dobou jsem rád, když se na kolo dostanu jednou za 2 týdny. Holt děti a dům. Teď bych ty 2 kila hodně protrpěl:) I když jsem jezdil jednou nebo dvakrát za týden, tak je to pořád dost málo. Jestli někdo jezdí každý den kilo, tak ta prdel musí trpět daleko víc. Mě i když někdy prdel po jízdě trochu bolí, má pak prostor se normálně zotavit… A ty 2 kila dle mě ujede s pauzama každý zdravý člověk v kondici zvyklý se pravidelně hýbat úplně v pohodě. Samozřejmě pokud mu dřív neupadne ta prdel:)
Asi v 18 letech (v roce 1980), tedy jeste zdravy a v plné síle (ale na kole jsem jezdil jen parkrat za rok a sport s pravidelnymi treninky jsem zadny nedelal, jen jsem hodne o vikendech chodil) jsem jel svoji doposud nejdelší silnicni trasu Brno – rybnik Holub u Nová Olešná u Strmilova. Je to asi 135 km. Jel jsem to na Favoritu s klikama s kliniky a možná ještě na tom původním koženém sedle (samozrejme jsem nemel na zadku zadnou vlozku). Už v Telči jsem si musel lehnout a trochu se vyspat, abych dojel do cíle. Takže 200 km bych asi za světla (t.j. za cca 14 hodin) nedal a myslím že takových lidí bude víc.
Já ještě v dobách za studií kdy jsem sice chodil sem tam plavat, ale hlavně dost kouřil a pil jel od Hradce Králové do Brna na 26" celopevňáku Joko co mi byl malý a měl krátké kliky. Bylo to tak 120km. Vyrazil jsem ráno a dojel už za tmy. Světla jsem neměl a tak mě pár ulic před cílem dali policajti flastr:D
200 km nedám ani náhodou. A troufám si říci, že existuje velké množství lidí s fyzičkou horší než je ta moje :)
Dal jsem v pětadvaceti za 30 hodin brutto 300 km, 150 jeden den, spánek ve spacáku na louce a druhý den domů dalších 150.
Ale bylo to na Favoritu a s batohem na zádech :-)).
Dal bys to. Jde jenom o to to usedet.. Samo neni tu rec o nejakem terenu nahoru dolu s nastoupanyma 10km, ale nejaka pohodova zvlnena trasa..
Se sezením už naštěstí nemám sebemenší problém, problém je pro mě to ušlapat.
A co je na tom? Proste jedes uplne na pohodu a klidne delas zastavky na protahnuti.. V nohach urcite problem nebude. Problem ale zacnou byt ruce, zada, krk a pak i ty sedaci partie treba po 8 hodinach.. Ale neni to nic co by te zastavilo. Jen uz si to proste tak neuzivas a spis mas jen za cil uz dojet.. Jo jak dlouho se z toho pak budes dostavat to uz je vec druha.. Proto je zbytecny z niceho nic dat 200km, kdyz bezne jezdis treba 50.. Chce to postupne zvysovat a pak si to dat treba jako cil na konci sezony.. :)
To je jen otázkou času, nejtěžší je vlastně nepřepálit začátek, pak už to jde samo. Průměrem 15km/h je to 13 hodin jízdy. Vstaneš v létě za svítání, dojedeš za soumraku a máš tam ještě 3–4 hodiny na jídlo a zevlování.
Pauzy bych omezil na nezbytne nutnou dobu. Treba si sednout do reky a ochladit se nebo si sednout u benzinky a neco snist a protahnout se. Uplne se zastavit na hodinu a jet dal to bude clovek trpet 2× tolik nez se zase rozjede..
velmi trefny dotaz..ale zatial som nevychytal co snist pocas jazdy…
No divam se na ty tvoje fotky co jis. Jis klasicky moc tucna jidla. Ty te zasyti, ale nedodaji ti potrebnou davku cukru.. Ses velkej chlap a asi nejsi tak dobre adaptovany na spalovani tuku jako borci typu Miťo. a urcite casto jedes nad aerobni zonu, takze proste potrebujes hodne cukru.. Bezne se udava 1g cukru na 1kg vahy za hodinu = 100kg typek 100g cukru za hodinu.. Zda se to hodne, ale hodne to neni, kdyz ty cukry neprijimas spolu s kvantem tuku, vlakniny a pod.. V podobe nejakych musli tycinek plnych orechu a nevim ceho.. Proste musis klast duraz na doplnovani cukru ve forme, ktera tobe vyhovuje a ktera sedi tvemu traveni a kterou do sebe muzes dostat.. Uvedu priklad sacek gumovych medvidku a 500ml bidon slazene mineralky a mas to 100g cukru. To snist je nic.. No a pri tech dlouhych jizdach to slakde muzes prokladat necim slanym treba nejakym pecivem a sunkou a pod.. Ale zase ne aby to melo kybl tuku a vlakniny a zacpalo ti to traveni da 4 hodiny dopredu..
Na dlouhé trasy mírnym tempem neni třeba nic speciálního. Klidně normální obloženou housku, nějaký celozrnný šušenky, krátká zastávka na polívku nebo nějaký lehčí jídlo. Důležitý je dávkování = od začátku a pravidelně. Jakmile začneš jíst až když doataneš hlad tak je pozdě. Důležitější je pitnej režim, zvlášť když je teplo. Tam to chce aspoň minerálku, lépe nějaký ionťák který máš vyzkoušený že ti nedělá problém.
koukam ze uz aj vincentka vymyslela v plechovke ..tak to bude super do dresu
Nejdůležitější je pak nepřepálit tempo, zvlášť pro lidi kteří normálně jezdí spíš kratší trasy a jsou zvyklí jezdit ve větší intenzitě. Ze začátku to člověka nutí jet tak jako normálně ale to nemůže protože tak nenastartuje vytrvalostní „režim“.
To ale asi nebude pripad Jana. Ze by dokazal jet rekneme prumernou rychlosti 15km/h aby fakt jel v aerobni zone.. Myslim ze je na tom uplne stejne jako ja tzn. snazi se slapat tak, aby to jelo a tim jede automaticky moc intenzivne na svoje moznosti a pak si to vyzaduje mnohem vyssi prijem cukru. Jano ma jeste o 10kg vic jak ja coz si uz vubec nedokazu predstavit jak pomalu bych musel jet, abych jel fakt v aerobni zone. To bych pri jizde do kopce nebo pri lehkem pritovetru zacal asi couvat.. Ale i tak kdyby jsme to dokazali jet rychle jako zajezd duchodcu na libertach je to co jsi napsal hodne malo. Proste jestli chces jet delsi trasu a chces si udrzet glykogenove zasoby na co nejdelsi dobu, tak musis doplnovat cukru. K tomu houska, celozrne susenky a polevka/lehke jidlo na treba 8 hodin slapani fakt optimalni nebude.. Telo zajima hlavne prijem cukru. Vsechno ostatni je balast okolo, ktery v dany moment jen telo zatezuje. Hlavne je potreba si uvedomit, ze cim mene trenovany jedinec je. Tim mene jeho telo dokaze setrit a tim padem tim vic potrebuje doplnovat. Proto kdyz nekdo rekne no jo ty ale nejsi profik aby jsi musel prijimat tolik a tolik tak to je presne naopak. Prave protoze ze clovek neni vytrenovany vytrvalec, tak spaluje palivo mnohem rychleji a dalsi vec je tu rec o tom co je optimalni ne o to co se jeste da nebo co je nezbytne minimum, aby se clovek dobelhal do cile. Cil je snad met dostatek energie po celou dobu, uzit si to a idealne vycerpat unavit telo co nejmene.. Protoze narodil od profiku normalni clovek musi jit treba druhy den do prace a tam take podavat vykony..
A Jano jezdi na svoji vykonnost fakt randaly kilometru, takze pro nej je ten dostatecny prijem tuplem dulezity, aby byl nasledne co nejmene zniceny a mohl fungovat hned po tom vykonu..
Tatranky, voe, Tatranky forever !!!
Tatranka a lahváč u vesnické samošky. Moje oblíbená cyklosváča.
Jj, a za totáče jsem někdy za vedra bral Vlnky, těma se člověk tak neza.ral čokoládou :-)
Než Tatranky jsou lepší Horalky nejsou obalené tolik čokoládou. Ale je třeba je sníst dřív než je +30 :)
davat 15kc nebo kolik za 20g cukru a trochu tuku nic moc teda jestli to mas brat jako zdroj paliva behem cyklistiky. Baleni nejakych gumovych potvor za stejnou cenu kde je nejakych 80g cukru + bilkovina z veprove zelatiny ktera dokaze pusobit protizanetlive kvuli obsahu glycinu bych rekl ze je mnohem lepsi volba..
Tomuhle nerozumíš, seš moc mladej :-).
Rozumim. Oplatky a blbosti jsem zral kdyz jsem zacal jezdit. Je to k nicemu. Stokrat lepsi si dat do bidonu normalni cukr.. Tycinku/oplatek jen na zaplacnuti zaludku na chut, ale ne jako zdroj energie bo te tam moc neni..
Moc to řešíš, do kapsy dresu jsem narval dvě tatranky, do bidonu čistou vodu a huráá, nebylo potřeba něco řešit.
Podél cest bylo ještě spousta ovoce…pohoda.
Nerozumíš ;-)
On píše o Horalkách za 40 halířů :-D K tomu hada za dvaceťák, kam se na něj seerou ty tvoje vextry :-D
Bingo :-)
Je fajn,že to máš takto nastudovaný,ale život je taky o,,prasárnách,,který asi zdraví neprospívají,ale ta,,lábuž,,
Možná máš čas lovit někde gumový potvory, já ne. A nechutnají mi..
Ja kupuju ty jojo vextra. Je to min kysele a rychleji se to rozpusti/pokouse v hube. Ztuhle medvidky v zime zvykam pul hodiny. :D Jinak nevidim problem v tom vytahnout za jizdy sacek a par si jich nasypat do huby.. Uplne nejlepsi jsou jojo marshmallow. Ty nejsou kysele vubec(to kysele nici zuby..) a rozpusti se v hube rychle, ale baleni stejne gramaze jako ty medvidky je 2× tak velke.. :D
Rozpustene zuby jsou lehci. Gramarina ti nic nerika?
Ty vole, specialista na cyklistické prádlo, samozřejmě nutriční specialista a teď ještě navíc dentální specialista? Vidím, že ať je téma jakékoliv, dokážeš tam luxusně potrolit prakticky všude.
Tak nepotrebujes byt zrovna zubar, abys dokazal usoudit, ze kyseliny jako v tomhle pripade kyselina citronova neni zrovna kamarad zubni skloviny.. V tom ma zase ta tatranka oproti tem medvidkum navrch no.. :))
Takže vlastně čaj s citrónem taky ne…
A caj s tatrankou?
Čaj jedině s rumem :D
To možná ano. Místní specialista na všechno to ovšem musí schválit, jinak to není směroplatné.
Opravdu tady budeme rozjizdet debatu o tom, abych te presvedcoval o tom, ze kysele nici zubni sklovinu? No tak si ten vymackanej citron nalej do huby a podrz to tam hodinu a pak nam napis jake z toho mas pocity. Efekt stejny jako kdyz pouzivas ocet/kyselinu citronovou na odstraneni vodniho kamene. Ve tvem pripade ti to odstrani sklovinu.. Jinak tohle chapou i deti z prvniho stupne. Ale jak vidim, tak i pro nektere dospele to je nad ramec jejich dusevnich sil..
Jako obvykle děláš z komára mamuta… plácáš úplné nesmysly, nikdo si do huby přece nelije litr citronového koncentrátu. Zase chceš být akorát chytrej a důležitej…
A ještě ho tam hodinu cumlá.. :-D
:))) To je božsky napsany ;)
Maršmalaci a vextra jsou idealni, kor kdyz se zapijeji jontyho napojem. Kdo ti prozradil tuhle fintu ?
To já teda mnohem radši nějaký Bebečka apod. Nejsou tak sladký, vydrží to dýl. Když už oplatkový tak kávenky nebo ty stejný kakaový. V čokoládě máčený leda v zimě
Bebe to po třech h v terénu bude drť :D Jak je teplo, tak sušenky nevozím.
Jo jo, to je pravda. Jak se člověk rozsedí tak už pak nikam nedojede.
Nekteri si jeste daji behem toho sezeni 2 piva a vepro knedlo zelo. Coz nechapu uz vubec jak je mozny, ze se dotycny pak zvedne a jede dal. :D
Někomu to nedělá problém no. Taky záleží na konkrétnim pivu a stavu v jakym tam přijedeš. Někdy to docela zazdí jedna desítka, někdy nejsou 2 dvanáctky zase takovej problém a za 20 minut o nich nevíš.
Jirka jak si to vyriesil?ja stom este furt bojujem…nohy by isli ale zadek ne..
U tebe bude problem velka telesna hmotnost + mas velkej vyskovej rozdil sedlo/riditka ne?
prestal som pit colu sprite ..a jest sladke…sem tam si dam redbull tak raz za dva tyzdne..s 112 kilo mam ted 101…
koleno chrbat ma neboli ani plecia…mam to nastavené perfektně…myslim si ze je to otazka nohavic…zatial mam kupene tak do 2000cz..asi to chce vacsiu investice
Kratasy nejsou o cene, ale jak ti sedne strih. Klidne ti muze sednout nejaky strih od Force za 600kc.. :) Jinak s tim sladkym udelej to jak ja. Mam pravidlo, ze mimo kolo(nebo mimo nejakou fyzicky hodne narocnou aktivitu/pracu) zadne sladke(ovoce je ok, dzus uz ne) a naopak na kole si muzu dat co hrdlo raci. Takze chces si dat koka kolu treba dva litry? Neni problem, ale musis pritom jet na kole.. :D
Vyřešil to Brooks C17. Konečně můžu jet třeba 5 h v sedle několik dní po sobě a ani ten několikátý den po usednutí necítím žádnou bolest, tlak apod. A to i ze startu sezóny, kdy na kolo sednu po nějakých čtyřech, pěti měsících nicnedělání :). A vůbec nezáleží, jestli mám kraťasy za 400 Kč z Lidlu nebo Craft za trojku. Jen je to sedlo extrémně těžké a extrémně ošklivé, ale už jsem se s tím naučil žít.
S tím, že 200 ujede každý zdravý člověk bych lehce pochyboval… I kdyby jel průměrem 20 km/h tak to má na krásných 10 hodin práce bez přestávky, coz neni málo.
Nezapomeň, že tady jsi na Bf. Měřítka jsou tu úplně jiná – jak pro nájezdy a dosahované rychlosti, tak pro to co je normální.
A teď si vem, že jezdím průměr patnáct :-)
A to jezdím každý týden aspoň jednu stovku, dvěstě jsem už jela taky a za rok mám už pár let přes deset tisíc. A ať je to k tématu, tak jedině bez vložky v gatích. Potřebný polstr pod zadek mám napevno v sedle ;-)
Ty se nepočítáš, tobě tam nezavazí ty pánské propriety :-)
Navíc, při určitých dnech je ta ochrana zdvojena:))
Cyklisté vědí, ze primarne ta vlozka v gatich ma hlavně antibakterialni účel. O nejake polstrovani zadku vubec nejde.
antibakteriální účel je že to drží teplo, vlhko a zapařeno jo ? :-) Takže to vytváří ideální prostředí pro růst bakterií a pak zpětně se to snaží jako že eliminovat tím že se to vyrábí z „protibakterálních“ tkanin …
Řekl bych že je důležitější dodržovat hygienu a před vyjížďkou si umýt pozadí …
Proboha! No jak jsem psal výše… ;). No, je možný, ze pro ty co jezdí jenom z kopce, vlozky netreba.
Na XC taky netreba.
a proto je všichni vozí ;-)
Vsichni jsou zvykli… Taky jsem vozil, nez jsem na EN zjistil, ze to vlastne vubec neni potreba…
Mne to prijde na XC celkem jedno… Vlozka trochu tlumi, bez ni volny kratasy zase lip vetraj a clovek neni zaparenej. Vysledek ± stejnej.
Ale samozrejme bavim se o fullu, na hardtailu to je horsi. To jsem si na jeden zavod nechal vlozku doma a vzal jenom vrchni volny kratasy… A to nebylo dobry :D
primárně je to samozřejmě na vkusu každého soudruha. Já zase nemám rád na biku kraťasy ;-)
Nojo, ale ty elastaky s neoholenejma nohama vypadaj fakt komicky…
s neoholenýma nohama? No ale to otevíráš další Pandořinu skříňku :-D
no mozna, kazdopadne pamatuju na kamose, kterej jel poprvy ve volnejch, a nejak semu nepodarilo nasednout, jak jel chvili za sedlem, a to co predved za tygra, to bylo komicky :D
To mi nezni jako chyba tech kratasu :))
nezni, ale byla, jel predenou, rozhodne nakole umi vic nezli ja, proste hoto prekvapilo. kazdopadne volny vozi porad a dneska teleskopka vyresi i sukni :DDD
No fuj, to snad nikdo nejezdí…jako chlupy koukající z elastáků znamenají ukamenování na B-F foru.. :-)
Nejsou chlupy jako chlupy. Nekdo je neoholeny, ale vypada jako oholeny. Nekdo vypada ze ma punčocháče, ale jsou to jen chlupate nohy.. :D Ja mam treba „pili multigemini“ coz je stav kdy z jednoho mista roste i vic chlupu. Vetsinou 2–3. To uz je proste takovy porost, ze kdyz to necham narust, tak je to fakt strasny tolik chlupu a jeste 2–3cm dlouhe.. :D Tak to vzdycky vezmu aspon strojkem na vlasy s 3mm nadstavcem, abych to trochu zkratil a je to neskutecna uleva, kdyz to ze sebe sundam.. :D Jinak nohy oholene uple do hladka vypadaji dobre jen kdyz jsou pekne opalene a kdyz jsou vysekane. Jak je nekdo oplacany, svetly jak reditel vapenky a oholi si nohy ziletkou, tak to je odporne. To uz je lepsi byt chlupaty jako orangutan.. :D
říká expert přes estetiku, co jezdí v dešti s igelitovýma pytlíkama na botech :-)
Ano kdyz musim jet do prace v brutalnim slejvaku a nechcu tam prijet s totalne promocenyma botama. Co je na tom?
Tak to bude možná lepší kajak, ne? :-DDD
edit: A už se tady na to hoši vy.ser.te, :-) Zakládající, už je dávno v Pánu.
Proste nepromokave kalhoty, bunda, plastenka na batohu, ale mokre boty s ponozkama durch. To nechces kdyz je treba zima 3 stupne.. Tak si das sacky na boty. Omotas izolackou pruhlednou, aby to nikde neplapolalo a ses celej vodeodolnej. Dojedes do cile. Rozriznes sacky a mas krasne suche a ciste boticky.. :)
Však v pořádku :-) Chodidla se blbě zahřívaj, tady účel, světí prostředky, nebo jak se to píše. :-)
ale Ty se nebavíš o praktičnosti nýbrž estetice. To Ti zjevně, jako většinou, úplně uniklo.
Tak met nohy jako orangutan neni ani esteticke a ani prakticke. Nebo o co ti zase jde?
V životě jsem si nohy neholil, a přesto je mám estetické. Holt my, severské typy, máme v tomhle výhodu. Černé chlupy jsou fakt ekl. :-)